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催眠療法 レイキヒーリング 東京 杉並区 ヒプノセラピー ストレス
 
 
 
 

催眠療法 レイキヒーリング 東京 杉並区 ヒプノセラピー ストレス
  催眠療法

 催眠療法(ヒプノセラピー)は1959年に 米国医師会において、 心理療法の一つとして認可されました。

催眠療法(ヒプノセラピー)は、
心身のリラックスから始まり → トランス状態に導き → イメージを通して潜在意識へ定着させる技法。



催眠療法(ヒプノセラピー)は潜在意識に入ることで
※自分で気づきを得ることでストンと落ち
※自分のクセやパターンに気づき、
※考え方が変わる

●● 自分の内に問題があり、又その答えがあります ●●


住所
〒167-0051
東京都杉並区荻窪4-7-11  第7西央ビル1階です。
TEL:03-3207-0828 又は 090-7632-7503
ご予約・お問合せの際は、 お問い合わせフォームより事前にご連絡下さい

まず最初に・・・
イメージするという事は、無意識のなかに暗示を入れていく作業とも言えます。

人生の中で起こった不幸な出来事は全て無意識の中に記録として残っています。
そのネガティブな感情や、マイナス思考もしっかりしまい込まれてしまっています。

● やる気が無い
● 自信が無い
● ストレスが溜まっている
● 緊張性 (あがり・赤面・震え)
● 心配性
● 消極的・マイナス思考
● 心身症 ( 自律神経失調症 ・ 大腸過敏症 ・ パニック症 ・ 不眠など) など
● 不安になる
● 心配をする
● 恐れる

それらは、すなわち自分自身でマイナスイメージを無意識の中に入れている事になります。

※ 幸福感
※ 楽天的な気持ち
※ 積極性
※ 平和・やすらぎ・
※ 心の安定・ポジティブな感情、
自分自身の事を好きになり、マイナスイメージよりもプラスイメージを先に想像出来る様な、
そんな毎日をすごしたいですね!

催眠療法(ヒプノセラピー)
催眠療法(ヒプノセラピー)  カウンセラーによって
 催眠誘導、無意識にアクセスする事によって、

 過去の感情・囚われているもの
 ・葛藤などを解放したり、
 ・意識の中に、前向きなイメージ
  『未来の自分』
  『成功している自分』
  『幸せな自分』 など、
 なりたい自分を暗示としてインプットし、
 新しい自分のイメージを定着させていく作業です。

催眠状態とは?
意識が遠のき、
大変気持ちが良く
リラックスしている状態です。

意識が低下するだけで
意識が無くなる訳ではなく、
睡眠の一歩手前の状態が催眠状態です。
もちろん、催眠状態では記憶も残っています。

話をしているときや仕事をしているときなど、
日常生活を送っている時は
意識がはっきりとしています。
このとき意識と無意識との間に扉が有り、
ぴったり閉まっている状態です。

催眠状態になると、
意識と無意識の間の扉が開きます。
無意識の中にしまい込まれている
欲求・抑圧されているものが
意識化されやすくなります。
また、意識が遠のいている為、
理性や批判力が弱くなり
前向きなイメージも入り易くなっています。

この催眠状態は、
放っておいても自然と醒めます。
催眠状態とは?

催眠状態とは?催眠療法(ヒプノセラピー)
前向きなイメージは入れるだけでは効果がなく、定着させる必要がある為、
催眠療法は続けて行って頂くことを推奨しています。

また、催眠療法の効果は個人差が非常に大きく、
前向きなイメージの定着に掛かる時間も人によって異なります。

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退行催眠とは?
催眠暗示によって過去へ戻っていくことです。
つまり年齢をさかのぼって若いころ・子供の頃に戻ることです。

神経症の原因になっているときや、
トラウマ(こころの傷)の解消
両親からの不本意な禁止令(メッセージ)を見つけて
是正するときに使用します。
(全ての方が退行できるわけではありません)

退行催眠とは?

退行催眠の一例
「子供のころにいじめにあった為か、人の輪の中に入っていけない、
 人の目が気になって自信が持てない」
ステップ1)リラクゼーション
ステップ2)催眠状態に誘導
ステップ3)催眠を深化させる
ステップ4)退行
--過去のいじめられている自分まで戻る。
--その時にいじめっ子にその時言いたかったことを言う。または立ち向かっていく。
--やり遂げた気持ちを味わい、いじめっ子と仲直りをする。
--みんなと一緒に遊んでいるイメージを定着させ、何度もイメージを繰り返す。
ステップ5)覚醒

前世療法とは?
退行催眠がさらに退行して今世ではなく、前世まで戻ってしまうことです。
今世のするべきことや、使命や、いま生きている意味を知ったり
前世でやり残したものを見つけるためにおこないます。
前世でのショックが、今世に体の変調として現われている場合もあります。
〈 前世まで戻れる方は少ないです 〉



イメージトレーニング
イメージトレーニング  イメージトレーニングは、
 自分の力で無意識の中に入って行く訓練です。

 通常の催眠療法(ヒプノセラピー)では、
 カウンセラーの誘導が必要で有り、
 誘導が無ければ、そう簡単に催眠状態には入れません。

 まず、カウンセラーが誘導し、催眠状態に導き、
 イメージトレーニングが成功すると言う
 前向きなイメージを入れます。

 そのトレーニングを繰り返す事で、
 自ら催眠状態を作り出す事が出来る様になります。
 自宅などで、自分自身で無意識の中に入り、
 今まで知らなかった自分を発見してみては?

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